
Тамак: Тоок этинен палоо
Тоок этинен палоо
Барбарис жана сарымсак кошулган, тоок этинен жасалган жеңилирээк жана тез палоонун түрү.
Ингредиенттер
- 1 ст. л.
- 2 ч. л.
- 600 г
- 2 шт
- 600 г
- 1 головка
- 1 кг
- 120 млдайыма бар
- 1 лдайыма бар
- 1 ст. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 190 ккал
- Белоктор
- 8,6 г
- Майлар
- 8,8 г
- Углеводдор
- 19,1 г
Бышырылышы
Күрүчтү бир нече жолу жууп, жылуу сууга 30 мүнөткө чыланыз.
Тоок этин порциялык кесимдерге бөлүңүз, пиязды жарым шакекчелерге, сабизди саманчаларга тууралаңыз.
Казанда майды ысытып, тоок этин алтын түстүү кабыгы пайда болгуча кууруңуз.
Пияз кошуп, 5 мүнөттөн кийин сабиз салып, дагы 10 мүнөт кууруңуз.
Зире, барбарис жана туз сээп, 300 мл ысык суу куюп, 15 мүнөт бышырыңыз.
Күрүчтү түз катмар кылып салып, калган ысык суудан күрүчтөн 1,5 см бийик кылып куюңуз да, суу сиңгенче катуу отто бышырыңыз.
Күрүчкө сарымсактын башын сайып, капкагын жаап, акырын отто 20 мүнөт бышырыңыз, андан соң аралаштырыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Gastronom.ru «Узбекский плов с курицей»; Еда.ру «Куриный узбекский плов с зирой и кориандром»; Iamcook.ru «Узбекский плов с курицей»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Барбарис менен палоо
Барбарис зирвакка кошулуп, жагымдуу кычкылдык берген уй этинен палоо. Тамак жыпар жыттуу жана үгүлмөлүү.

Духовкадагы палоо (үйдө жасалуучу)
Тынбай карап турууну талап кылбаган, капкактуу формада духовкада бышырылган жөнөкөй үй палоосу. Күрүчү үгүлмөлүү, эти жумшак болот.

Жашылчалуу орозо палоосу
Этсиз жеңил палоо: күрүч, сабиз, пияз жана таттуу жүгөрү. Куркума кооз алтын түс берет.