Тамак: Манка ботко
Манка ботко
Жаңы баштоочу 100 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрьБалалыктагыдай, топтолбогон манка ботко.
Ингредиенттер
- 60 г
- 15 г
- 500 мл
- 1 ст. л.дайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 100 ккал
- Белоктор
- 3 г
- Майлар
- 4,2 г
- Углеводдор
- 12,5 г
Бышырылышы
Сүттү кайнатып, кант жана туз кошуңуз.
Манканы ичке агым менен себип, тынымсыз чаңгыч менен аралаштырыңыз.
Аралаштырууну улантып, акырын отто 3–4 мүнөт бышырыңыз.
Сары май кошуп, беришиңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Т—Ж — Манная каша; nur.kz — Манная каша на молоке без комочков; Халва Медиа — Манная каша на молоке
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Өзбекче күрүчтүү ашкабак боткосу
Жаңы баштоочу 92 ккал/100 гӨзбектин кадди гуручуна окшош ашкабак менен күрүчтөн жасалган назик сүттүү ботко. Бир кесек каймак май менен берилет.
Үй гранола
Жаңы баштоочу 409 ккал/100 гГрек жаңгагы, бал жана даркын кошулган кытырак бышырылган сулу үлпөктөрүнүн аралашмасы. Кургатылган жемиштер жумшак калышы үчүн бышыргандан кийин кошулат.
Йогурт кошулган түнкү сулу боткосу
Жаңы баштоочу 141 ккал/100 гБышырбай муздак сулу ботко: кечинде үлпөктөргө йогурт менен сүт куюлат, ал эми эртең менен эртең мененки тамак даяр. Өрүк кесимдери таттуулук берет.