
Тамак: Тоок бургери
Тоок бургери
Жумшак булочканын ичинде нан күкүмүнө оролгон каршылдаган тоок котлети, жаңы жашылчалар жана майонез негизиндеги соус. Фастфуддун жеңил жана арзан үй варианты.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 2 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 5 ст. л.
- 1 шт
- 1 зубчика
- 300 г
- 3 ст. л.
- по вкусудайыма бар
- 100 млдайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 248 ккал
- Белоктор
- 10,7 г
- Майлар
- 16,4 г
- Углеводдор
- 13,6 г
Бышырылышы
Тоок филесин узунунан 2 жука катмарга кесиңиз, бир аз уруп жумшартып, тузданыз жана мурчтаңыз.
Үч тарелка даярдаңыз: ун, чаңылган жумуртка жана нан күкүмү салынган. Филенин ар бир бөлүгүн удаалаш унга, жумурткага жана нан күкүмүнө оротуңуз.
Табада майды болжол менен 1 см катмар менен ысытып, котлеттерди ар бир жагынан 4–5 мүнөттөн алтын түстүү кабык пайда болгонго чейин куурутуңуз. Кагаз сүлгүгө салыңыз.
Булочкаларды экиге кесип, кургак табада кургатыңыз. Майонезди майда тууралган сарымсак менен аралаштырып, эки жарымына тең сүйкөңүз.
Бургерлерди чогултуңуз: салат, котлет, помидор менен бадыраң тилкелери, булочканын үстүнкү жарымы.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lady.mail.ru «Чикенбургер»; lifehacker.ru «10 рецептов очень хрустящих куриных наггетсов»; ru.wikipedia.org «Гамбургер»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Корн-дог
Таякчадагы сосиска таттуу жүгөрү камырында, алтын түстүү кабык пайда болгонго чейин майда куурулган. Кетчуп жана горчица менен ысык сунушталат.

Тоок этинен жана быштактан кесадилья
Тоок эти, таттуу калемпир жана созулган быштак салынган, кургак табада каршылдаганга чейин куурулган жука токоч. Тез закуска же жеңил кечки тамак.

Тоок этинен лаваш-ролл
Куурулган тоок, жаңы жашылчалар жана каймак соусу кошулган жука лаваш. Өзүңүз менен алып жүрүүгө ыңгайлуу.