
Тамак: Тоок наггетси
Тоок наггетси
Каршылдаган нан күкүмүнө оролуп, алтын түстүү кабык пайда болгонго чейин куурулган тоок филесинин бөлүктөрү. Балдарга жагат жана соус менен жакшы шайкеш келет.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 100 г
- 2 ст. л.
- 1 ч. л.
- 400 г
- 3 ст. л.
- по вкусудайыма бар
- 150 млдайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 195 ккал
- Белоктор
- 16,9 г
- Майлар
- 6,7 г
- Углеводдор
- 15,6 г
Бышырылышы
Филени 3–4 см бөлүктөргө тууралап, тузданыз, мурчтаңыз жана паприка кошуңуз. Аралаштырып, 10 мүнөткө калтырыңыз.
Жумуртканы сүт менен вилка менен чаңыңыз. Ун менен нан күкүмүн өзүнчө тарелкаларга салыңыз.
Ар бир бөлүктү адегенде унга, анан жумуртка-сүт аралашмасына, андан кийин нан күкүмүнө оротуңуз.
Табага майды болжол менен 1 см катмар менен куюп, ысытыңыз. Наггетстерди ар бир жагынан 2–3 мүнөттөн алтын түскө чейин бөлүп-бөлүп куурутуңуз.
Ашыкча майды кетирүү үчүн кагаз сүлгүгө салып, кетчуп менен сунуштаңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lifehacker.ru «10 рецептов очень хрустящих куриных наггетсов»; lady.mail.ru «Куриные наггетсы в оригинальной обсыпке»; ru.wikipedia.org «Наггетсы»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Корн-дог
Таякчадагы сосиска таттуу жүгөрү камырында, алтын түстүү кабык пайда болгонго чейин майда куурулган. Кетчуп жана горчица менен ысык сунушталат.

Тоок этинен жана быштактан кесадилья
Тоок эти, таттуу калемпир жана созулган быштак салынган, кургак табада каршылдаганга чейин куурулган жука токоч. Тез закуска же жеңил кечки тамак.

Тоок этинен лаваш-ролл
Куурулган тоок, жаңы жашылчалар жана каймак соусу кошулган жука лаваш. Өзүңүз менен алып жүрүүгө ыңгайлуу.