Өз рецептиңизӨз рецептиңизди кошуңуз
рецепт издөөгө
Шакшука
Сүрөт: HaJunkiyada, CC BY-SA 4.0 · булак

Тамак: Шакшука

Шакшука

Эл аралык ашканасы

Редакция 30 мүн 2 порция Жаңы баштоочу 90 ккал/100 г жаңыртылды 1 ноября

Помидор жана таттуу калемпирден жасалган татымдуу соуста бышкан жумуртка.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 1 шт
  • 4 шт
  • 0,5 ч. л.
  • 1 шт
  • 4 шт
  • 2 зубчика
  • 1 ч. л.
  • по вкусудайыма бар
  • 2 ст. л.дайыма бар
  • по вкусудайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
90 ккал
Белоктор
4,1 г
Майлар
6,1 г
Углеводдор
4,5 г

Бышырылышы

  1. Тууралган пиязды жана болгар калемпирин май менен 5 мүнөт куурутуңуз.

  2. Майдаланган сарымсак, паприка жана зире кошуп, 30 секунд жылытыңыз.

  3. Тууралган помидор кошуп, туздап, кара мурч себип, коюлганга чейин 10 мүнөт бууруңуз.

  4. Соустан чуңкурчалар жасап, ага жумурткаларды чаңыңыз.

  5. Капкак менен жаап, агы уюганга чейин 5–7 мүнөт бышырыңыз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Т—Ж — Шакшука; nur.kz — Шакшука

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер