Тамак: Сүттө бышырылган сулу ботко
Сүттө бышырылган сулу ботко
Редакция 10 мүн 2 порция
Жаңы баштоочу 150 ккал/100 г жаңыртылды 1 ноября
Жаңы баштоочу 150 ккал/100 г жаңыртылды 1 ноябряСары май кошулган, сүттө бышырылган тоюмдуу сулу ботко.
Ингредиенттер
Порция:
- 10 г
- 100 г
- 400 мл
- 1 ст. л.дайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 150 ккал
- Белоктор
- 4,9 г
- Майлар
- 5,5 г
- Углеводдор
- 20,3 г
Бышырылышы
Сүттү кайнатып, туз жана кант кошуңуз.
Сулу жармасын салып, аралаштырып, акырын отто 5–7 мүнөт бышырыңыз.
Оттон алып, сары май кошуп, 2 мүнөт коё туруңуз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Lady.mail.ru — Овсянка на молоке из СССР; ВкусВилл — Овсяная каша
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Меменен
25 мүн Жаңы баштоочу 120 ккал/100 г
Жаңы баштоочу 120 ккал/100 гТүрк эртең мененки тамагы: токочто бышырылган жумуртка, помидор жана таттуу калемпир.
Индюк жана быштак кошулган ысык бутерброддор
40 мүн Жаңы баштоочу 250 ккал/100 г
Жаңы баштоочу 250 ккал/100 гИндюк, помидор жана эриген быштак салынган бышырылган бутерброддор.
Сүзмө запеканка
1 саат
Уста 180 ккал/100 г
Уста 180 ккал/100 гМанка жана мейиз кошулган назик сүзмө запеканка.