Тағам: Манка ботқасы
Манка ботқасы
Жаңадан бастаушы 100 ккал/100 г жаңартылды: 12 қарашаБала кездегідей, түйіршіксіз манка ботқасы.
Ингредиенттер
- 60 г
- 15 г
- 500 мл
- щепоткаәрдайым бар
- 1 ст. л.әрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 100 ккал
- Ақуыздар
- 3 г
- Майлар
- 4,2 г
- Көмірсулар
- 12,5 г
Дайындалуы
Сүтті қайнатып, қант және тұз қосыңыз.
Манканы жіңішке ағыммен себіп, үнемі көбіктегішпен араластырыңыз.
Баяу отта араластыруды тоқтатпай 3–4 минут пісіріңіз.
Сары май қосып, беріңіз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: Т—Ж — Манная каша; nur.kz — Манная каша на молоке без комочков; Халва Медиа — Манная каша на молоке
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Өзбекше күріш қосылған асқабақ ботқасы
Жаңадан бастаушы 92 ккал/100 гӨзбектің қадди гурүчіне ұқсас асқабақ пен күріштен жасалған нәзік сүтті ботқа. Бір кесек сары маймен беріледі.
Үйдегі гранола
Жаңадан бастаушы 409 ккал/100 гГрек жаңғағы, бал және даршын қосылған қытырлақ пісірілген сұлы үлпектерінің қоспасы. Құрғақ жемістер жұмсақ қалуы үшін пісіргеннен кейін қосылады.
Йогурт қосылған түнгі сұлы ботқасы
Жаңадан бастаушы 141 ккал/100 гПісірусіз салқын сұлы ботқасы: кешке үлпектерге йогурт пен сүт құйылады, ал таңертең таңғы ас әзір. Өрік кесектері тәттілік береді.