Өз рецептіңіз
рецепт іздеуге
Классикалық омлет
Фото: Infrogmation of New Orleans, CC BY 2.0 · дереккөз

Тағам: Классикалық омлет

Классикалық омлет

Орыс асханасы

Редакция 15 мин 2 порция Жаңадан бастаушы 150 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Сүтке жасалған көпіршікті омлет — 15 минутта дайын болатын жылдам таңғы ас.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 3 шт
  • 50 мл
  • 1 ст. л.әрдайым бар
  • щепоткаәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
150 ккал
Ақуыздар
8,1 г
Майлар
12,5 г
Көмірсулар
1,3 г

Дайындалуы

  1. Жұмыртқаны сүт және тұзбен бірыңғай масса болғанша көбіктеп шайқаңыз.

  2. Табаны орташа отта май қосып қыздырыңыз.

  3. Жұмыртқа қоспасын құйып, қақпағын жауып, араластырмай, баяу отта 5–7 минут пісіріңіз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Лайфхакер — 7 простых и оригинальных рецептов омлета; Nebraska Extension — Basic Omelet

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер