Өз рецептіңіз
рецепт іздеуге
Манго-лассі
Суретті жасанды интеллект жасаған

Тағам: Манго-лассі

Манго-лассі

Орыс асханасы

Редакция 8 мин 2 порция Жаңадан бастаушы 75 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Піскен манго мен кардамон қосылған үнді йогурт сусыны. Қою, аздап тәтті және жақсы салқындатады.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 2 ст. л.
  • щепотка
  • 1 шт
  • 200 мл
  • 200 г

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
75 ккал
Ақуыздар
2,2 г
Майлар
2 г
Көмірсулар
13 г

Дайындалуы

  1. Мангоны аршып, жемісін сүйегінен кесіп алып, текшелеп туралаңыз.

  2. Манго, йогурт және балды блендерге салыңыз.

  3. Суық сүт құйып, бір шымшым кардамон қосыңыз.

  4. Біртекті болып, көбікті үлпек пайда болғанша 1 минут араластырыңыз.

  5. Стақандарға құйып, салқындатып ұсыныңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Гастроном «Коктейль Манго Ласси»; Лайфхакер «Ласси с манго»; Повар.ру «Манговое ласси»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер