Құлпынайлы сүт коктейлі

Name: Құлпынайлы сүт коктейлі
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: пломбир балмұздағы — 160 г; сүт — 300 мл; қант ұнтағы — 1 ст. л.; құлпынай — 180 г

Орыс асханасы

Редакция 10 мин 2 порция

Жаңадан бастаушы 98 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Құлпынай мен балмұздақ қосылған классикалық суық коктейль. Нәзік, көбікті, балалар жақсы көреді.

Ингредиенттер

Порция:2

пломбир балмұздағы160 г
сүт300 мл
қант ұнтағы1 ст. л.
құлпынай180 г

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 98 ккал
Ақуыздар: 2,3 г
Майлар: 5,3 г
Көмірсулар: 10,8 г

Дайындалуы

Құлпынайды жуып, сабақтарын кесіңіз, ірі жидектерді екіге бөліңіз.
Құлпынай мен қант ұнтағын блендерге салып, езбе болғанша ұсақтаңыз.
Балмұздақ қосып, 20–30 секунд араластырыңыз.
Суық сүт құйып, көбік пайда болғанша тағы шамамен бір минут араластырыңыз.
Биік стақандарға құйып, бірден ұсыныңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Гастроном «Клубничный молочный коктейль»; Лайфхакер «Молочный коктейль с клубникой и мороженым»; Повар.ру «Молочный коктейль с клубникой»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер

Қарбыз лимонады

30 мин

Жаңадан бастаушы 16 ккал/100 г

Шырынды қарбыз жұмсағынан жасалған, лайм қышқылдығы бар нәзік лимонад, пісірусіз.

Үйде жасалған апельсин лимонады

1 сағ 15 мин

Жаңадан бастаушы 48 ккал/100 г

Жаңа апельсиннен жасалған, лимон қышқылдығы бар тәтті лимонад. Үлкендерге де, балаларға да ұнайды.

Қияр мен лайм қосылған лимонад

1 сағ 30 мин

Жаңадан бастаушы 14 ккал/100 г

Қияр иісі мен цитрустық қышқылдығы бар балғын лимонад. Ыстық күнде шөлді жақсы басады.