Тағам: Банан милкшейк
Банан милкшейк
Жаңадан бастаушы 110 ккал/100 г жаңартылды: M11 12Банан, сүт және балмұздақтан жасалған қою коктейль, тәтті хош иісі бар, стақандағы десертке ұқсайды.
Ингредиенттер
- 2 шт
- 150 г
- 250 мл
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 110 ккал
- Ақуыздар
- 2.3 г
- Майлар
- 4.9 г
- Көмірсулар
- 15.1 г
Дайындалуы
Піскен бананды аршып, шеңбер етіп туралаңыз, қаласаңыз 20 минутқа мұздатқышқа салыңыз.
Банан, балмұздақ және суық сүтті блендерге салыңыз.
Қою көпіршікті масса болғанша 1–2 минут көбіктеңіз.
Стақандарға құйып, түтікшемен бірден ұсыныңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Банановый молочный коктейль»; lady.mail.ru «Банановый коктейль с мороженым»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Лимонды суық шай
Жаңадан бастаушы 17 ккал/100 гҮйде жасалған айс-ти: қою демделген қара шай, лимон және аздап қант, тоңазытқышта салқындатылған.
Құлпынайлы лимонад
Жаңадан бастаушы 29 ккал/100 гЖидек езбесі, лимон шырыны және судан жасалған ашық қызғылт лимонад; тәттілігін өзіңізге бейімдеуге оңай.
Зімбірлі лимонад
Жаңадан бастаушы 59 ккал/100 гАщы зімбір, лимон және жалбыз қосылған сергітетін лимонад; сироп плитада дайындалады, қалғаны тез.