Taam: Súzbe zapekankası
Súzbe zapekankası
Sheber 180 kkal/100 g jańalandı 12-noyabrManka hám mayız qosılǵan názik súzbe zapekankası.
Ónimler
- 3 ст. л.
- 50 г
- 2 шт
- 10 г
- 3 ст. л.
- 500 г
- 1 ч. л.
- щепоткаhámme waqıt bar
- 4 ст. л.hámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 180 kkal
- Aqsıllar
- 10,3 g
- Maylar
- 7,6 g
- Uglevodlar
- 17,6 g
Tayarlanıwı
Mankanı smetana menen aralastırıp, isiniw ushın 15 minut qaldırıń.
Súzbeni máyek, qant, vanil qant hám bir qıstım duz benen ezip aralastırıń.
Manka hám juwılǵan mayızdı qosıp, aralastırıń.
Massanı may jaǵılǵan qalıpqa salıń.
180 °C da 40 minut altın reńli qabıq payda bolǵansha pisiriń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Лайфхакер — Творожная запеканка (рецепты на 500 г творога); Леди Mail.ru — Творожная запеканка для детей и взрослых
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Ózbekshe qabaqlı gúrish ulpası
Jańa baslawshı 92 kkal/100 gQabaq hám gúrishten tayarlanǵan, ózbek kaddi gúrishine uqsas názik sútli ulpa. Bir bólek sarı may menen usınıladı.
Úy granolası
Jańa baslawshı 409 kkal/100 gJańaq, bal hám darshin qosılǵan, peshte pisirilgen qarsıldaq sulı jarması aralaspası. Qurǵaq miyweler pisirgennen keyin qosıladı, sonda jumsaq qaladı.
Yogurtli túngi sulı ǵájiri
Jańa baslawshı 141 kkal/100 gPisirilmeytuǵın suwıq sulı ǵájiri: keshte jarmaǵa yogurt hám sút quyıladı, erteńine ertemgi tamaq tayın. Quraǵa bólekshaleri tátilik beredi.