Taam: Jasıl turp salatı
Jasıl turp salatı
Jańa baslawshı 70 kkal/100 g jańalandı 12-noyabrTurp, sabız hám smetanadan tayarlanǵan ápiwayı shıtırlaǵan salat.
Ónimler
- 1 шт
- 1 шт
- 3 ст. л.
- по вкусуhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 70 kkal
- Aqsıllar
- 2,3 g
- Maylar
- 3,7 g
- Uglevodlar
- 6,9 g
Tayarlanıwı
Turp hám sabızdı tazalap, iri teriwishte teriń.
Duz salıp, 5 minut tursın, artıq suyıqlıqtı tógiń.
Smetana qosıp aralastırıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Nur.kz — Салат из редьки и моркови со сметаной; Леди Mail — Салат из пекинской капусты с редькой и сладким перцем
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Sarımsaq hám jańǵaqlı lavlagi-sabız salatı
Jańa baslawshı 133 kkal/100 gPisirilgen lavlagi, shiyki sabız, sarımsaq hám jańǵaqtan tayarlanǵan jarqın salat. Toyımlı hám qosh iyisli, artıqsha ónimlersiz.
Krab tayaqshaları hám makkajúwerili pekin karamı salatı
Jańa baslawshı 84 kkal/100 gPekin karamı, krab tayaqshaları, makkajúweri hám máyekten smetana-mayonezli ıshıw benen tayarlanatuǵın tez taza salat.
Almalı karam salatı
Jańa baslawshı 55 kkal/100 gAq karam, sabız hám almadan smetanalı ıshıw benen tayarlanǵan qıtırlaǵan jeńil salat. Nashar-tatlı dámi et hám qus etine jaqsı jaraydı.