Qabaq hám alma salatı

Name: Qabaq hám alma salatı
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: alma — 1 шт; bal — 1 ч. л.; darshin — щепотка; limon — 0.5 шт; qabaq — 250 г; sabız — 1 шт; zaytun mayı — 1 ст. л.

Rus asxanası

Redakciya 15 min 2 porciya

Jańa baslawshı 62 kkal/100 g jańalandı 13-noyabr

Shiyki qabaq, alma hám sabızdan tayarlanǵan, limon soki, bal hám darshin qosılǵan qıtırlaǵan vitaminli salat.

Ónimler

Porciyalar:2

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya: 62 kkal
Aqsıllar: 0,8 g
Maylar: 2,7 g
Uglevodlar: 9,4 g

Tayarlanıwı

Tazalanǵan qabaqdı iri qırǵıshtan ótkeriń. Sabız hám almanı jińishke saban etip kesiń.
Alma qaraymawı ushın onıń ústine limon sokin seping.
Zeytun mayı, bal hám darshindı bir tekis ıshıw bolǵansha aralastırıń.
Qabaq, sabız hám almanı birlestirip, ıshıwdı quyıń hám abaylap aralastırıń. Birden dastanqanǵa tartıń.