Taam: Qabaqlı tarı botqası
Qabaqlı tarı botqası
Jańa baslawshı 110 kkal/100 g jańalandı 12-noyabrSútte tayarlanǵan tarı hám qabaqtan jasalǵan jarqın gúzgi botqa.
Ónimler
- 400 г
- 30 г
- 600 мл
- 200 г
- 0,5 ч. л.hámme waqıt bar
- 2 ст. л.hámme waqıt bar
- 200 млhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 110 kkal
- Aqsıllar
- 3,1 g
- Maylar
- 3,6 g
- Uglevodlar
- 16,4 g
Tayarlanıwı
Tarını ıssı suw menen bir neshe ret juwıń.
Qabaqtı maydalap kubik etip kesiń hám 200 ml suwda 10 minut qaynatıń.
Tarı, sút, qant hám duz qosıp, aralastırıp otırıp ázzi otta 25 minut qaynatıń.
Sarı may qosıp, qapqaq penen jabıń hám 10 minut dem alǵızıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: nur.kz — Пшённая каша с тыквой на молоке; ВкусВилл — Молочная пшённо-рисовая каша с тыквой
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Ózbekshe qabaqlı gúrish ulpası
Jańa baslawshı 92 kkal/100 gQabaq hám gúrishten tayarlanǵan, ózbek kaddi gúrishine uqsas názik sútli ulpa. Bir bólek sarı may menen usınıladı.
Úy granolası
Jańa baslawshı 409 kkal/100 gJańaq, bal hám darshin qosılǵan, peshte pisirilgen qarsıldaq sulı jarması aralaspası. Qurǵaq miyweler pisirgennen keyin qosıladı, sonda jumsaq qaladı.
Yogurtli túngi sulı ǵájiri
Jańa baslawshı 141 kkal/100 gPisirilmeytuǵın suwıq sulı ǵájiri: keshte jarmaǵa yogurt hám sút quyıladı, erteńine ertemgi tamaq tayın. Quraǵa bólekshaleri tátilik beredi.