Taam: Suli kiseli
Suli kiseli
Jańa baslawshı 53 kkal/100 g jańalandı 13-noyabrLimon sharbatı bar suli jarmasınan tayarlanatuǵın quyıq jılı ishimlik. Ápiwayı hám toyımlı, jılı yamasa suwıtılǵan halda beriledi.
Ónimler
- 1/2 шт
- 100 г
- 2 ст. л.hámme waqıt bar
- 750 млhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 53 kkal
- Aqsıllar
- 1,4 g
- Maylar
- 0,7 g
- Uglevodlar
- 10,1 g
Tayarlanıwı
Suli jarmasına ıssı suw (shama menen 70 °C) quyıń hám 1 saat isiwi ushın qoyıń.
Massanı mayda elek arqalı kastryulkaǵa súziń, imkaniyat bolǵansha kóbirek suyıqlıq alıw ushın jarmanı qasıq penen basıń.
Qant hám yarım limonnıń suwırılǵan postın qosıń. Orta otqa qoyıń.
Qaynaǵansha qızdırıp, kisel quyıqlasqansha 3–5 minut ámelde aralastırıp pisiriń.
Otdan alıń, limon sharbatın quyıń hám aralastırıń. Xana temperaturasında suwıtıń hám quyıǵıraq bolıwın qáleseńiz, 2 saatqa muzlatqıshqa qoyıń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: vkusvill.ru «Овсяный кисель»; lifehacker.ru «10 рецептов овсяного киселя на любой вкус»
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Bal hám limonlı zanjabil ishimligi
Jańa baslawshı 16 kkal/100 gJańa zanjabil, limon hám baldan tayarlanatuǵın jılı jılıtatuǵın ishimlik. Suwıq tiygende hám suwıq hawada jaqsı.
Rovoch kompotı
Jańa baslawshı 24 kkal/100 gLimon bólekli rovoch sabaqlarınan tayarlanatuǵın tetik ashshı-tátti kompot. Jılı da, suwıq ta jaqsı.
Gilas morsı
Jańa baslawshı 25 kkal/100 gJańa yamasa muzlatılǵan gilastan tayarlanatuǵın ashshı-tátti ishimlik. Sharbat qaynatılmaydı, sonıń ushın miywelerdiń dámi hám ıslı saqlanadı.