Óz receptińiz
recept izlewge
Xumus
Suwret: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0 · derek

Taam: Xumus

Xumus

Xalıqaralıq asxanası

Redakciya 1 saat 40 min 6 porciya Sheber 170 kkal/100 g jańalandı 12-noyabr

Noxat, tahin, limon hám sarımsaqtan tayarlanǵan Jaqın Shıǵıs zakuska pastası.

Ónimler

Porciyalar:6
  • 1 шт
  • 250 г
  • 2 зубчика
  • 3 ст. л.
  • 3 ст. л.
  • 0,5 ч. л.
  • 1 ч. л.hámme waqıt bar
  • 1,5 лhámme waqıt bar

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya
170 kkal
Aqsıllar
6,2 g
Maylar
8,2 g
Uglevodlar
18 g

Tayarlanıwı

  1. Noxatti túni menen ıslatıń, soń taza suwda 1,5 saat pútkilley jumsarǵansha qaynatıń. 100 ml qaynatpanı saqlap qoyıń.

  2. Blenderge ystıq noxat, tahin, limon sholpısı, sarımsaq, zira hám duz salıń.

  3. Tegis bolǵansha uwatıń, qaymaqtay pasta shıǵıwı ushın qaynatpanı azdan-azdan qosıp barıń.

  4. Tarelkaǵa salıp, qasıq penen shuqır jasań hám zaytun mayı quyıń.

Derek kózi

Tómendegi tiykarında beyimlengen: ВкусВилл — Хумус классический; Лайфхакер — Хумус из нута с чесноком, кунжутом и лимонным соком; Т—Ж — Хумус: три рецепта

Salıstırılǵan derekler:

Usınday receptler