Taam: Grek salatı
Grek salatı
Jańa baslawshı 110 kkal/100 g jańalandı 12-noyabrFeta ırımshigi, zaytun hám zaytun mayı qosılǵan kókónis salatı.
Ónimler
- 1 шт
- 150 г
- 0,5 шт
- 0,5 ч. л.
- 3 шт
- 2 шт
- 0,5 шт
- 80 г
- 3 ст. л.
- по вкусуhámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 110 kkal
- Aqsıllar
- 3,1 g
- Maylar
- 8,6 g
- Uglevodlar
- 4,9 g
Tayarlanıwı
Pomidor, qıyar hám bolgar burıshın iri bólekler etip kesiń.
Qızıl piyazdı jińishke yarım saqıyna etip kesiń.
Kókónislerdi tabaqqa salıp, zaytun qosıń.
Limon suwı qosılǵan zaytun mayı menen ıshıp, duz salıń.
Ústine feta ırımshigin kubik etip qoyıń hám oregano seping.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Лайфхакер — Греческий салат: рецепты; lady.mail.ru — Греческий салат
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Sarımsaq hám jańǵaqlı lavlagi-sabız salatı
Jańa baslawshı 133 kkal/100 gPisirilgen lavlagi, shiyki sabız, sarımsaq hám jańǵaqtan tayarlanǵan jarqın salat. Toyımlı hám qosh iyisli, artıqsha ónimlersiz.
Krab tayaqshaları hám makkajúwerili pekin karamı salatı
Jańa baslawshı 84 kkal/100 gPekin karamı, krab tayaqshaları, makkajúweri hám máyekten smetana-mayonezli ıshıw benen tayarlanatuǵın tez taza salat.
Almalı karam salatı
Jańa baslawshı 55 kkal/100 gAq karam, sabız hám almadan smetanalı ıshıw benen tayarlanǵan qıtırlaǵan jeńil salat. Nashar-tatlı dámi et hám qus etine jaqsı jaraydı.