Óz receptińiz
recept izlewge
Mango hám apelsinli smuzi
Súwret jasalma intellekt járdeminde jaratılǵan

Taam: Mango hám apelsinli smuzi

Mango hám apelsinli smuzi

Rus asxanası

Redakciya 10 min 2 porciya Jańa baslawshı 62 kkal/100 g jańalandı 12-noyabr

Taza sıǵılǵan apelsin sharbatındaǵı jarqın tropikalıq smuzi. Ertemen kewildi kóteredi, ıssıda jaqsı salqınlatadı.

Ónimler

Porciyalar:2
  • 2 шт
  • 1 ч. л.
  • 1 шт
  • 1 шт

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya
62 kkal
Aqsıllar
0,9 g
Maylar
0,2 g
Uglevodlar
15,7 g

Tayarlanıwı

  1. Mangonı tazalap, miyzin sháginen kesip alıń hám kubik etip kesiń.

  2. Apelsinlerden sharbat sıǵıń, bananı tazalap, bólekke bóliń.

  3. Mango, banan, sharbat hám balıń blender ıdısına salıń; barlıq ónimlerdi suwıtılǵan alıp alıw maqul.

  4. 1 minut tegis birdey massa payda bolǵansha shayqań.

  5. Stakanlarǵa quyıp, derlew usınıń.

Derek kózi

Tómendegi tiykarında beyimlengen: Лайфхакер «Смузи из манго и банана»; Эда.ру «Апельсиново-манговый смузи»; Повар.ру «Смузи из апельсина и манго»

Salıstırılǵan derekler:

Usınday receptler