Taam: Klassikalıq omlet
Klassikalıq omlet
Redakciya 15 min 2 porciya
Jańa baslawshı 150 kkal/100 g jańalandı M11 1
Jańa baslawshı 150 kkal/100 g jańalandı M11 1Sútke pisirilgen kóbik omlet — 15 minutta tayın bolatuǵın tez ertemgi tamaq.
Ónimler
Porciyalar:
- 3 шт
- 50 мл
- щепоткаhámme waqıt bar
- 1 ст. л.hámme waqıt bar
Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)
- Kaloriya
- 150 kkal
- Aqsıllar
- 8.1 g
- Maylar
- 12.5 g
- Uglevodlar
- 1.3 g
Tayarlanıwı
Máyekti sút hám duz benen birgelikte bir tekis bolǵansha shayqań.
Qaptı sarı may menen orta otta qızdırıń.
Máyek aralaspasın quyıp, qapqaq penen jabıń hám aralastırmastan ázzi otta 5–7 minut pisiriń.
Derek kózi
Tómendegi tiykarında beyimlengen: Лайфхакер — 7 простых и оригинальных рецептов омлета; Nebraska Extension — Basic Omelet
Salıstırılǵan derekler:
Usınday receptler
Menemen
25 min Jańa baslawshı 120 kkal/100 g
Jańa baslawshı 120 kkal/100 gTúrk tańǵı awqatı: tabada pisirilgen máyek, pomidor hám bolgar burıshı.
Kúrke eti hám ırımshikli ıssı buterbrodlar
40 min Jańa baslawshı 250 kkal/100 g
Jańa baslawshı 250 kkal/100 gKúrke eti, pomidor hám erigen ırımshik qosılıp pisirilgen buterbrodlar.
Súzbe zapekankası
1 saat
Sheber 180 kkal/100 g
Sheber 180 kkal/100 gManka hám mayız qosılǵan názik súzbe zapekankası.