
Plato: Plov de Fergana
Plov de Fergana
Plov del valle de Fergana: zirvak oscuro e intenso, chile picante y ajo entero, con arroz devzira.
Ingredientes
- 1 ст. л.
- 2 головки
- 1 кг
- 3 шт
- 2 шт
- 2 ч. л.
- 800 г
- 100 г
- 1 кг
- 300 млsiempre hay
- 1,5 лsiempre hay
- 1 ст. л.siempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 230 kcal
- Proteínas
- 8,9 g
- Grasas
- 6,6 g
- Carbohidratos
- 33,8 g
Preparación
Lava el arroz (mejor devzira) y déjalo en remojo en agua tibia durante 2 horas. Deja los garbanzos en remojo toda la noche.
Corta la carne en trozos grandes, la cebolla en medias lunas y las zanahorias en tiras.
Calienta el aceite en el kazán, sofríe la carne hasta que tome una costra oscura y después la cebolla hasta que esté marrón.
Añade las zanahorias y fríe 10 minutos; después agrega los garbanzos, el comino, el agracejo y la sal.
Cubre con agua hirviendo, añade vainas enteras de chile picante y cuece el zirvak al menos 40 minutos.
Coloca el arroz, añade agua hirviendo hasta 1,5 cm por encima y cuece a fuego fuerte hasta que se absorba el agua.
Introduce las cabezas de ajo en el arroz, tapa y cuece a fuego mínimo durante 25–30 minutos; después mezcla.
Fuente
Adaptado de: Вокруг света «Плов по-фергански»; Т—Ж «Ферганский плов в походе»; Википедия (uz) «Palov»
Contrastado con:
Recetas similares

Plov con agracejo
Plov de ternera en el que el agracejo se añade al zirvak y aporta un agradable toque ácido. Un plato aromático y suelto.

Plov al horno (casero)
Un plov casero sencillo que se hace en una fuente con tapa en el horno, sin vigilarlo constantemente. El arroz queda suelto y la carne tierna.

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