Batido de melocotón y yogur

Name: Batido de melocotón y yogur
Total time: 8 min
Yield: 2
Ingredients: Melocotones — 2 шт; miel — 1 ст. л.; plátanos — 1 шт; yogur natural — 200 г; agua — 50 мл

Cocina Rusa

Redacción 8 min 2 raciones

Principiante 59 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembre

Un batido suave y cremoso de melocotones maduros y yogur natural. Ideal para el desayuno y como merienda ligera.

Ingredientes

Raciones:2

Información nutricional (por 100 g)

Calorías: 59 kcal
Proteínas: 1,6 g
Grasas: 1,1 g
Carbohidratos: 11,8 g

Preparación

Lava los melocotones, pártelos por la mitad, quita los huesos y corta la pulpa en trozos.
Pela el plátano y pártelo en trozos.
Pon los melocotones, el plátano, el yogur y la miel en la batidora.
Bate a velocidad alta alrededor de 1 minuto hasta que quede homogéneo.
Si el batido queda demasiado espeso, añade un poco de agua fría y bate 10 segundos más.